腰部拉伸可以通过单膝伸展以及中腰部拉伸，在条件允许的情况下，也可以采用髋关节后伸展、下腰部拉伸。 需要拉伸单侧部位的膝盖，到下腰部位...
佛罗伦萨近期的表现令人刮目相看，在双线作战的情况下，取得了一波6连红，不但在欧会杯上把欧洲其他国家的弱鸡球队教做人，而且在意甲赛场上亦连克维罗纳，AC米兰...
前天写的两场全部正确，昨天写的两场灰熊不争气，但是太阳面对湖人还是非常顺利拿下对手。今天我们继续，先亮实单！...
8月9日下午3:00，在禹城市新时代购物广场，随着一声哨响，2025BSK篮球争霸赛山东省赛在观众的欢呼声中拉开战幕，15支代表队同场竞技。...
越来越多的人加入到健身的行列中，希望通过锻炼塑造完美体型、增强体质。然而，在追求高强度训练和高效率减脂的同时，有一个关键环节却常常被忽视——那就是拉伸。今...
1989年毕业于中央戏剧学院表演系，被西方影坛公认为中国女星的国际代言人，...
今日（5月5日），WTA发布最新一期世界排名。经历了马德里1000赛的2周大战后，TOP20排名大乱，20人中只有5人原地踏步，其...
跑步之后腿酸痛？你是不是也遇到过这样的困扰呢？其实，这可能是你忽略了跑后拉伸造成的。伸展运动不仅能够帮助肌肉恢复，还能提高身体的灵活性，减少受伤风险。今天...
2月20日，TCL&奥林匹克全球合作伙伴签约仪式在北京水立方举行。国际奥委会主席巴赫与TCL创始人、董事长李东生出席仪式并完成签约，此次签约标志着...
