场地被分为四个四分之一，中间有一个中线. 球队：每支队伍由七名球员组成，主教练、球员和替补球员的数量不限。

　　4. 进攻和得分：进攻方试图将橄榄球向对方球门区域推进，并尝试射门得分。

　　6. 抢断：防守方试图停止进攻方推进球的尝试，他们可以用肩膀触角的方式抢断球。

　　7. 犯规：比赛中的常见犯规包括触碰球门之外的球员、使用非法肢体接触或防守侵犯等。

　　9. 裁判：比赛由主裁判和两个边线. 球衣：比赛双方穿着不同颜色的球衣以区分。

　　以上是七人制英式橄榄球的规则，参与这项运动的球队需要遵守这些规则，以确保比赛的公平性和顺利进行。

　　进攻组最前⾯的五个⼈组成攻击线（Offensive Line），他们包括：中锋（Center）：位于最中间，开球的时候球在他⼿上，然后他负责往后把球交给四分卫。

　　在进攻的时候，他们负责在对⽅的球员之间找缝隙并且将缝隙扩⼤，为⼰⽅进攻的球员开辟前进的空间。

　　以上的三种队员（⾄少5⼈）的位置⽐较固定，通常是由⾝材健壮的⼤个⼦队员担任，其中截锋应该是体重最⼤、最能撞的队员。

　　在进攻线的后⽅，是球队的灵魂核⼼四分卫（Quaterback），负责执⾏战术、主导球队的进攻。

　　他得球后，可以将球交给冲锋的球员，也可以传球给前插的球员，还可以⾃⼰带球冲击。

　　⼀般来说，四分卫是最全⾯发展的队员，需要有体格、也要有速度，还要传球精准，关键是创造⼒和决断⼒都要好，头脑要灵活，还要冷静沉着。

　　在四分卫的后⽅，⼀般来说还有两名队员，被统称为跑卫（Running Back），他们的任务是在接过四分卫的球之后进⾏跑攻冲击，因此他们⽐较重要的特点是速度快。

　　其中，两⼈具体的特点还有所区别，他们包括：半卫（Halfback，也叫中卫），通常位置⽐较靠后，⼀般是负责持球进攻的球员，速度最快。

　　全卫（Fullback），站在稍微靠前的位置，体格⽐半卫要健壮，⼀般负责配合进攻线的五名队员，给半卫『开路』，并且在冲击的过程中掩护持球的半卫，或形成防护型阻挡（block）。

　　在进攻线五名球员的两侧，还有三名队员，包括：外接⼿（Wide Receiver），通常来说在阵型的左右各有⼀个，在进攻的时候，从两翼⾼速插⼊对⽅阵型的后⾯，寻求接球的机会，他们的特点⼀般是『⼩快灵』，跑位灵活多变、速度很快。

　　比赛过程不停表，上、下半场的最后2分钟如有下列情况，裁判宣布停表：持球队员跑出界或球被传出界外；没有接到传球；犯规；首次分段进攻成功或完成达阵；附加分；攻防转换；球员受伤；脚踢球、弃踢、自由弃踢，回攻结束后或球出界、落地后，在首档进攻之前。

　　4.得分达阵得分：6分附加分：1分（只能在五码线分（只能在十二码线分注：当附加分被抢断后，且抢断方完成达阵，则抢断方得2分，并在抢断方本方五码线处开始新的进攻机会。

　　在一次进攻中防守犯规后，被判罚分段进攻自动成功，进攻方将得到新的四次机会来完成他们的分段进攻，进攻点位置在上一次开球点。

　　体竞字〔2021〕62号各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育行政部门，中国橄榄球协会：现将第十四届全国运动会7人制橄榄球项目竞赛规程印发给你们，请遵照执行。

　　七人制一、场地：如图 1 所示：全部比赛面积；图11 ．赛场（The field-of play ）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线 ．比赛面积（The playing aera ）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。

　　3 ．极阵（In-goal ）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。

　　它包括阵线 ）是阵线和死球线米线 ．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。

　　虚线米线米并且平行于边线米长线段：每一阵线米长线米分别位于距离边线米处和两根门柱前。

　　１０段５米长线段：每一边线段，距离边线米，并且平行于边线米长线段：在每一边线段，距离边线米长线段，它们分别从阵线处向中线米的地方，并与距离阵线米长线条，在中线的中点与中线相交。

　　二、门柱的尺寸如图 2 所示：两门柱内缘的间距为５.6 米，横杆上缘距地面３米。

　　图３２．大小长轴２80 －３00 毫米长轴周长７40 －７70 毫米短轴周长５80 －６20 毫米３．重量：４10 －４60 克４．比赛开始时球胆内气压每平方厘米０.67 －０.7 千克，每立方英寸９.5 －１0 磅四、队员人数每队上场队员不得超过7 人，替补队员为三名。

　　三、战术特点1.对抗激烈：七人制橄榄球比赛中，场上的动作更加激烈且频繁。

　　由于每队只有七名球员，相比于15人制橄榄球，球员之间的间距更小，对抗更加密集，比赛节奏更快。

　　2.速度与耐力：七人制橄榄球的比赛时间较短，运动员需要在有限时间内迅速推进进攻和建立防线。

　　比赛时的持球、传球和奔跑速度都较高，球员在短时间内需要保持较高的体能状态。

　　3.灵活多样：七人制橄榄球强调球员之间的协作与配合，战术和策略更加灵活多变，球队需要根据对手的表现进行及时的调整和反击。

　　同时，球员的个人技术也得到更大的展示空间，例如控球、传球和射门等技术动作更加多样化。

　　由于场上空间有限，攻方需要通过迅速组织传球、快速奔跑和打破对方防线，争取得分机会。

　　四、世界杯赛事作为一项小规模的橄榄球比赛，七人制橄榄球在全球范围内受到广大球迷和运动员的热爱和推崇。

　　它是一项在积极争夺胜利的同时，展示球员个人技术与团队合作精神的运动，为橄榄球运动注入了新的活力与魅力。

　　无论是对参与者还是观众来说，七人制橄榄球都是一项令人兴奋且好玩的运动，不容错过！。

　　体育赛事规则知识：了解多人橄榄球规则——需要战略、肢体协调和团队意识橄榄球是一项具有激烈和战术性的团体运动，由两支队伍参加比赛。

　　它需要队员具备战略思维、协调能力和团队意识，不仅仅是单纯的体能和技巧闭环。

　　橄榄球赛事之所以深受欢迎，与其挑战性和益智性有关，夺得比赛胜利不单与身体力量有关，而且更需要运用头脑，制定出更为精确和周密的方案。

　　多人橄榄球赛规则比赛规则包括的内容有比赛形式、球员要求、比赛场地、比赛时间、裁判要求、比分计算和换人规则等。

　　1.比赛形式橄榄球赛事分为15人制和7人制两种不同的场地形式，其中15人制是正式比赛的基础形式。

　　7人制场地长70米，宽40米，有两个球门，球门内侧距离为5.6米，7人制比赛时间为14分钟。

　　2.球员要求15人制包括15个球员，分为前锋、二三中锋、半掌校和后卫四个位置；7人制由7名球员组成，分别为前锋、后卫、中场、掌校和中锋。

　　4.比赛时间15人制比赛一般为80分钟，分为两个四十分钟的半场，中场休息为十分钟。

　　5.裁判要求比赛由一位主裁判和两位边裁判执法，裁判的主要任务是保证比赛公平公正，遵守比赛规则，管理球员和协调比赛过程。

　　第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程预览说明:预览图片所展示的格式为文档的源格式展示,下载源文件没有水印,内容可编辑和复制第十二届全运会橄榄球项目竞赛规程一、竞赛项目男子7人制女子7人制二、运动员资格（一）符合第十二届全运会规程总则中的运动员资格规定以及符合《全国运动员注册与交流管理办法橄榄球项目实施细则（试行）》中的有关规定。

　　（二）参加决赛的运动员须在2012年度的全国锦标赛、全国冠军赛、全国青年锦标赛、亚洲锦标赛、亚洲系列赛以及世界系列赛等竞赛中，至少参加了其中一项比赛（港、澳、台参赛队除外）。

　　（三）正规医务部门出具的身体健康证明（四）各参赛单位必须给参赛运动员办理人身伤害保险，赴赛区报到需携带保单复印件三、参加办法（一）预赛1、凡报名参加第十二届全运会橄榄球比赛的队伍必须参加预赛（包括香港、澳门和台湾）。

　　4、教练员须在国家体育总局小球运动管理中心注册，未注册或未参加岗位培训者不得参赛。

　　5、运动员须在小球中心注册，未注册运动员不得参赛（港、澳、台参赛队除外）。

　　分组原则：根据各队2012年度的积分排名（以全国锦标赛和全国冠军赛的成绩综合计算，办法另行颁布），按顺序蛇形排列进行分组。

　　1. 每支队伍由七名球员组成，每场比赛时间为14分钟，分为两个七分钟的半场。

　　替换球员必须在指定区域换人，并且只能在发生伤病、罚牌或者是在中场休息时进行替换。

　　5. 如果球员持球被对方抓倒，则持球方需立即将球放置在地面上并用手推动球向后滚出一个出手点。

　　对方球员可以试图夺取球，但必须等到对方球员把球推出出手点后才能开始防守。

　　七人制橄榄球比赛规则1.场地和装备：2.球队和队员：每支球队由7名球员组成，其中6名球员在场上比赛，1名球员作为替补，替补可以在比赛任何时候换上场。

　　3.比赛时间：4.比赛开始：比赛开始时，一方将球踢到对方半场，对方球员接到球后进行进攻。

　　5.抢球和进攻：在七人制橄榄球中，球员可以用手将球传给队友或者将球传出去，球可向前传，传球时可以平传或者抛传。

　　进攻方可以踢球并用踢球的方式得分，但必须在将球踢出底线之前，球需要触地一次，然后再踢出。

　　防守方可以通过抓住持球人的护球手臂、蓄球或者将持球人推向场外的方式抢夺球权。

　　7.得分规则：球队可以在以下几种情况下获得得分：-将球成功传递到对方球门线并在场内触地得分，得分5分；-踢球并使球触地得分，得分3分；-将球成功传递给球队成员，并完成触地得分，得分2分；-将球传给球队成员并完成触地得分，得分1分。

　　8.犯规和罚球：在比赛中，如果球员犯规，则对方球队有权要求重开比赛或踢罚球。

　　以上就是七人制橄榄球比赛的基本规则，这项运动注重球员的技术以及团队合作能力。

　　相较于十五人制橄榄球，七人制橄榄球更加快节奏和激烈，因此受到了越来越多人的喜爱。

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　　七人制一、场地：如图 1 所示：全部比赛面积；图11 ．赛场（The field-of play ）是由两条阵线和两条边线之间的面积，但阵线与边线 ．比赛面积（The playing aera ）是赛场和极阵的面积，边线、极阵边线与死球线不包括在比赛面积内。

　　3 ．极阵（In-goal ）是阵线和死球线之间，以及两阵线之间的面积。

　　它包括阵线 ）是阵线和死球线米线 ．比赛场地所要求的尺寸（１）、赛场不超过１００米，宽７０米。

　　虚线米线米并且平行于边线米长线段：每一阵线米长线米分别位于距离边线米处和两根门柱前。

　　１０段５米长线段：每一边线段，距离边线米，并且平行于边线米长线段：在每一边线段，距离边线米长线段，它们分别从阵线处向中线米的地方，并与距离阵线米长线条，在中线的中点与中线相交。

　　二、门柱的尺寸如图 2 所示：两门柱内缘的间距为５.6 米，横杆上缘距地面３米。

　　图３２．大小长轴２80 －３00 毫米长轴周长７40 －７70 毫米短轴周长５80 －６20 毫米３．重量：４10 －４60 克４．比赛开始时球胆内气压每平方厘米０.67 －０.7 千克，每立方英寸９.5 －１0 磅四、队员人数每队上场队员不得超过7 人，替补队员为三名。

　　开球方法比赛以开球的方式开始，上下半时比赛开始时分别由赛前抛币选择开球的队和选择开球队的对方开球。

　　开球是在中线的中点以落踢的方式进行，如图 4 所示：开球时，所有踢球队队员都必须在球的后方，所有对方队员都必须站在10 米线上或后方。

　　开球犯规a ．开球时，有踢球队队员移动到球的前面；如图 6 所示：b ．踢球队踢出的球没有到达对方10 米线；c ．踢球队踢出的球直接飞出边线；d ．踢球队踢出的球直接进入对方极阵并飞滚出死球线和极阵边线；e ．踢球队踢出的球直接进入对方极阵，被对方压球触地。

　　图6-1图6-2如果出现上述情况，对方将在中线中点进行自由踢（见第十罚踢和自由踢部分）2 ．比赛方法如图7 所示：开球以后，所有队员都可以接球，带球跑，传球，踢球，倒地扑球，扑捉、肩顶、扑搂对方持球队员，参加集团争抢球，压球触地等。

　　图７七、前抛（Throw forward ）和前拍（knock on ）比赛中，队员只能向后或向侧面传球，不能向前传球。

　　如图8 所示：图８八、司克兰（scrum ）当比赛中出现前抛和前拍，或多人争抢球而球无法从人堆中显露出来时，裁判员将鸣哨停止比赛。

　　双方将进行司克兰，如图9 所示：双方各三名前锋队员相互搂抱，半蹲顶架在一起。

　　投球队员将球投进司克兰后，双方队员互相顶推，中间的钩球队员用脚争抢球，将球向后钩出司克兰。

　　图9九、暴行如图10 所示：暴行是某人在比赛场地内所做的违反比赛规则条文和精神的一切行为。

　　图10主要包括：1. 用拳、头部、膝盖、肘关节等击打对方队员；2. 故意践踏倒在地上的对方队员；3. 用脚踢对方队员；4. 用脚或腿绊对方队员；5. 扑搂对方持球队员肩以上的部位；搂抱对方颈部和头部；6. 扑搂跳跃在空中接球的对方队员；7. 过早或过迟扑搂对方队员；8. 跑到持球队员前面队员扑搂本方持球队员；9. 当某队员和对方队员一起朝着球跑去争抢时除肩碰肩以外，不得推拉或撞击对方队员10. 多次重复犯规。

　　十、罚踢和自由踢1. 定义：罚踢和自由踢是因对方犯规而给予未犯规队一次踢球机会。

　　图11在7 人制比赛中，当队员执行罚踢和自由踢时，将球从手中轻轻地踢开，再将球接住。

　　（如图12 所示：）或将球放在地上，将球放在地上，将球踢出一段可见的距离，再将球拾起，重新发动进攻。

　　图12３．罚踢和自由踢时对双方队员的要求①．踢球队队员必须在球的后面；②．对方队员迅速退到距离踢球地点10 米以外。

　　图13４．罚踢时，踢球队可以要求射门，7 人制橄榄球比赛必须采用落踢射门。

　　十一、得分方式1. 达阵得分；进攻队队员首先在对方极阵内压球触地时，就是达阵得分。

　　2. 惩罚达阵：如果没有对方队员的暴行，某队员或许可能达阵得分时，在两球门柱之间判给惩罚达阵。

　　３．追加射门：当队员达阵得分时，将给予进攻队一次踢球射门的机会，来争取将球踢进球门得分。

　　球进球门：如图14 所示：队员采用落踢或定踢射门，踢出的球如果从球门横杆上方和两球门柱之间通过，就是球进球门。

　　图14十二、一般比赛中的越位和在位1. 定义：比赛开始时，所有的队员都是在位的。

　　在比赛进行中，队员如果在持球队友的前面或在最后控制球的队友前面就是越位。

　　这样的队员未必受到处罚，但如果该队员干扰比赛，或向前移动，或朝球移动，将受到处罚。

　　2 ．在一般比赛中的越位当有越位队员的队友向前踢球时，该越位队员不许向等待要接球的对方队员移动，或向球的落地地点移动，如图15 所示：图15３. 越位队员可因本方队员的行动而成为在位；如图16 所示：图16①. 因越位队员自己的行动：当越位队员跑到最后踢球、触球或持球的队友后面时，该队员成为在位，可以继续比赛。

　　③. 因踢球队员和其他在位队员的行动：当踢球队员、或与踢球队员在同一水平线或后面的队友，在球被踢的同时（或过后）跑到越位队友前面时，该越位队友成为在位。

　　十三、扑搂（tackle ）1 ．定义：扑搂发生在持球队员同时被一个或几个对方队员所捕捉而倒地或球碰在地上的时候。

　　如图17 所示：图172 ．当队员扑搂对方持球队员，而且两人同时倒地时，①．扑搂队员必须立即释放被扑搂的对方队员，否则，由对方罚踢。

　　如图18 所示：图18③．扑搂发生后，其他试图控制球的队员必须两脚站立，而且必须从球的后面或直接从最接近他们自己阵线的被扑搂队员，或扑搂队员后面来控制球。

　　如图19 所示：图19④．扑搂发生后，其他试图控制球的队员不许倒在球上，或倒在双方倒卧在地上的队员身上。

　　如图20 所示：图20十四、乱集团争球（Loose scrum ）比赛中，当持球队员被对方队员捕捉或被扑搂倒地后，会出现双方几名队员挤抗在一起争抢球的局面。

　　1. 拉克（Ruck ）①. 定义：拉克是由两队各一名或多名队员双脚站立，身体互相接触，紧密围绕地上的球所形成的一种比赛局面。

　　如图21 所示：图21拉克发生时，双方队员都试图将对方顶推得后退，并用脚抢球或保持对球的控制。

　　②．在拉克的越位拉克发生时，有两条越位线，两队各有一条，分别经过拉克中的最后队员的最后一只脚。

　　加入拉克的队员必须从本方一侧并且从拉克中本方最后一名队员的最后一只脚后面加入，加入拉克的队员必须至少用一只手臂搂抱队友的身体。

　　如图23 所示：如果队员从对方一侧，或从本方最后一名队友的前面加入拉克时，该队员便是越位。

　　图23如果队员是在越位线前面而不加入拉克，该队员必须立即退到越位线后面。

　　③．拉克中主要的犯规，如图24 所示：图24a ．故意使拉克倒塌；b ．跳到拉克顶上；c ．用手抢取拉克中的球。

　　2 ．冒尔①．定义：如图25 所示：冒尔发生在当持球队员被一名或几名对方所捕捉，而有一名或更多的持球队员的队友用手臂搂抱着该持球队员的时候，所有卷入冒尔的队员都是双脚站立而且向阵线②．在冒尔中的越位a ．越位线：在冒尔中，有两条越位线。

　　两队各有一条，分别经过冒尔中的最后一名队员的最后一只脚，并且平行于阵线。

　　b ．加入冒尔的队员：加入冒尔的队员必须从本方一侧，并且从冒尔中本方最后一名队员的最后一只脚的后面来加入，加入冒尔的队员必须至少用一只手臂搂抱队友的身体。

　　c ．不加入冒尔的队员：所有在越位线前而且不加入冒尔的队员必须立即退到越位线后面。